Dijeta sa jogurtom, narandžama i suvim grožđem

Lifestyle, Zdravlje — By taty on April 25, 2010 4:15 pm

Ako imate cilj da na brzinu izgubite nekoliko kilograma viška, predstavljamo vam dijetu sa jogurtom, narandžama i suvim grožđem.

Tokom ove dijete se uzima hrana u pet obroka. Na samom početku, precizno odredite vreme uzimanja obroka. Neka između dva obroka prođe uvek najmanje dva sata. Uz obrok možete popiti i čašu mineralne vode ili veliku šolju nezaslađenog čaja.

Svakoga dana pojesti pola litre jogurta ili kiselog mleka, 1 veliku narandžu i 1 supenu kašiku suvog grožđa. Svaku od namirnica možete jesti posebno, ili možete sve pomešati i podeliti na pet obroka.

Imajte na umu da dijeta traje maksimalno tri dana! Srećno.

Tags: dijeta, Dijeta sa jogurtom-narandžama i suvim grožđem, Fitnes, gubitak kilograma, višak kilograma, zdrava hrana, zdrava ishrana, Zdravlje