Post Tagged with: "Zdravlje"
Napitak koji će vam pomoći da zaspite
Ukoliko imate problema da zaspite i niste uspeli da nađete prirodan način da se uspevate, probajte magični napitak koji će vas umiriti i pomoći vam da utonete u san. Napitak sa medom i cimetom Sastojci: 1 šolja mleka 1 kašičica meda 2 kapi ekstrakta od vanile prstohvat mlevenog cimeta Priprema: Zagrejte mleko na vrućoj [...]
Zašto Japanci spavaju na podu?
Mnogo je razloga zašto Japanci rado spavaju na podu. Nije to samo zbog tradicije, već i zbog pozitivnih efekata na organizam. Spavanje na tvrdoj i ravnoj površini predstavlja blagodet za naša leđa i pomaže da se oslobodimo bola koji možda imamo godinama. Istina, spavanje na mekom dušeku je udobnije, ali na tvrdoj podlozi kičma [...]
Suze su OK: Evo zašto je plakanje dobro za zdravlje
Većina ljudi vidi plakanje kao znak emotivne slabosti. Međutim, suočavanje sa svojim emocijama zahteva mnogo snage u obliku lične ranjivosti. Suze su znak da je u vama snaga, suze donose oslobođenje, suze su velika sila. Plakanje oslobađa stresa Poznato je da plakanje ima i fizički i mentalni uticaj čišćenja. Suze pomažu telu da se [...]
Pivo štiti srce, čuva pamćenje i pomaže vam da smršate
Pivo je omiljeno piće širom planete, i ljubitelji piva često će vam reći da ga smatraju nečim bez čega ne bi mogli da zamisle večernji izlazak. Naravno, ni u čemu ne bi trebalo preterivati, pa ni u pivu, ali da li ste znali da ono sadrži supstance koje štite organizam i čak pomažu mršavljenje? [...]
Koliko je onlajn nastava deci oduzela od života?
Kako ćemo deci nadoknaditi vreme koje nisu proveli u školi? Jasno je da je zdravlje prioritet, ali je pitanje da li se olako odlučuje o životima mladih koji već predugo i nepovratno ostaju bez najlepših uspomena đačkog doba. Da li su mere fer ili se zaigralo? Jedna mama je ispričala kako je neobavezno ćaskanje [...]
Simptomi alergije na gluten
Ljudi koji imaju alergiju na hranu, ma koja vrsta namirnica da je u pitanju, moraju strogo voditi računa o tome kad, šta i kako jedu. To se posebno odnosi na decu, zato je jako važno prve simptome alergija uočiti na vreme. Osobe koje su osetljive na gluten moraju da ga isključe gluten iz ishrane, [...]
Ovim aktivnostima se najlakše mršavi
Nedavno istraživanje pokazalo je koje vrste vežbanja su najdelotvornije za osobe sklone gojaznosti. Prema studiji objavljenoj u časopisu Plos Genetics, redovno džogiranje najbolja je vrsta vežbanja za sprečavanje gojaznosti. Preostale aktivnosti koje su efikasne su: planinarenje, hodanje i određene vrste plesa. Istraživači su do ovih zaključaka došli nakon što su zatražili od 18.424 odrasle [...]
Lek iz prirode: maline
Samo 100 grama malina dnevno obezbeđuje polovinu dnevne doze vitamina C. Zahvaljujući obilju ovog značajnog nutrijenta, malina je voće koje je direktno odgovorno za očuvanje vitke linije i jak imunitet. Sa aspekta zdravlja značajna je i činjenica da je ovo voće izuzetno bogato antioksidansima, tako da štiti od brojnih oblika raka. Malinu u svetu [...]
Ljubičica smiruje upale i prija koži
Ljubičicu svi prepoznaju kao ukrasnu biljku, a istina je da je ona i lekovita. Čaj pripremljen od cvetova i listova pospešuje znojenje i mokrenje, a služi i kao sredstvo za iskašljavanje koje ima ublažujuća i protivupalna svojstva. S obzirom na to da ljubičica sadrži salicilnu kiselinu, uspešno se koristi u lečenju glavobolje, migrene i [...]
Princ Čarls pozitivan na korona virus
Princ Čarls je pozitivan na korona virus. Budući britanski kralj (71) ima blage simptome COVID-19 i oseća se dobro, prenosI britanski “Gardijan”. U saopštenju je napisano: “U skladu sa savetima vlade i lekara, princ Čarls i vojvotkinja su sada u samoizolaciji u svom domu u Škotskoj. Testiranje je sprovela NHS u Aberdinširu gde su ispunjeni kriterijumi [...]
Komentari