Kakaom snizite holesterol

Aktuelno, Lifestyle, Zdrava hrana, Zdravlje — By taty on February 16, 2017 11:35 pm

 

Ukusan i hranljiv kakao osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji “loš” holesterol (LDL) i da poveća dobar (HDL).

Za to su zaslužni flavonoidi koje kakao sadrži u izobilju, a koji su istovremeno značajni i za smanjenje faktora rizika za dijabetes.

Kakao bi trebalo da se pije topao. Pomešajte šolju mleka, dve kašike kakaoa u prahu, jednu kašiku meda, jednu kašičicu ekstrakta vanile i prstohvat soli. Mešajte na tihoj vatri dok napitak ne postane penušav. A potom, uživajte!

 

Tags: holesterol, kakao, Kakaom snizite holesterol, Saveti za zdrav život, zdrav život, zdrava hrana, zdrava ishrana, Zdravlje