Post Tagged with: "Saveti za zdrav život"
Danas je Svetski dan borbe protiv side
Svetski dan borbe protiv side, 1. decembar, obeležava se različitim manifestacijama i u Srbiji. U više od 30 gradova biće organizovan “Karavan testiranja” u okviru kojeg će građani moći da dobiju savete i testiraju se na HIV u kombi vozilima, kao i u nekoliko studentskih domova, instituta i domova zdravlja. Od 1985. godine do [...]
Plivanje je zdravo
Iako plivanje mnoge asocira na leto, ova aktivnost dobro će vam doći tokom cele godine. Osim što pomaže da budete u vrhunskoj formi, poboljšaće zdravlje vašeg ogranizma, a obećava nezaboravno druženje. Lekari često preporučuju plivanje kao terapiju za jačanje mišića radi pravilnog držanja tela ili kada nastupi neko od oboljenja disajnih organa. Osim toga, [...]
Jogurt za zdrave zubiće
Novo japansko istraživanje pokazalo je da deca koja najmanje četiri puta nedeljno piju jogurt imaju 22 odsto manju verovatnoću da razviju karijes. Portal Moj doktor prenosi da je u japanskim univerzitetima Fukuoka i Tokio proučavano više od 2.000 trogodišnjaka. Sva deca prošla su pregled stomatologa a njihovi roditelji su ispunili upitnik o prehrambenim navikama [...]
Brza hrana izaziva depresiju
Konzumiranje brze hrane pogubno je za mentalno zdravlje, jer povećava rizik od depresije za oko 50 odsto, tvrde stručnjaci. Dugo se borimo sa viškom kilograma izazvanim unosom masnih namirnica bogatih nehranljivim materijama, ali gojaznost nije jedina posledica nezdrave ishrane. Nova španska i britanska istraživanja pokazuju da unos namirnica koje su u ponudi u većini [...]
Anoreksija dovodi do ozbiljnog oštećenja vida
Novo istraživanje sprovedeno u Grčkoj pokazalo je da teški poremećaj u ishrani poznat pod nazivom anoreksija može da uzrokuje ozbiljna oštećenja vida. Istraživači su sproveli istraživanje u kojem je učestvovalo 13 žena sa postavljenom dijagnozom anoreksije i 20 zdravih dobrovoljki. Naučnici su pri tom želeli da ispitaju zdravstveno stanje žute pege, vrlo pigmentovanog dela [...]
Ne verujte dr Guglu
Postavljanje dijagnoze i određivanje terapije uz pomoć informacija sa interneta može imati dalekosežne posledice po zdravlje. Dr Gugla pitajte sve, ali o lečenju samo odabranog lekara, ukazuju stručnjaci. Kada se obratite svemogućem doktoru Guglu za pomoć i napišete, na primer, da vas boli u grudima, vaša onlajn dijagnoza će glasiti angina pektoris, infarkt, pneumotoraks, [...]
Kafa smanjuje rizik od smrti
Ljudi između 50. i 71. godine ako piju najmanje po tri šoljice kafe dnevno, mogli bi time smanjiti rizik od smrti za 10 odsto u odnosu na one koji ne piju kafu. Ovo istraživanje američkog Nacionalnog instituta za rak (NCI) sprovedeno je na grupi od 400.000 osoba tog uzrasta, od 1995. do 1996. godine. [...]
Tri najbolje vežbe za brzo mršavljenje
Ako želite da radite vežbe za brzo mrsavljenje, onda vam preporučujemo tri najbolje vežbe, koje će vam pomoći da izgubite kilograme u rekordnom roku. Ako ove vežbe radite dosledno barem pet dana u nedelji u kombinaciji sa dobrom ishranom, sigurno ćete uspeti da smršate brzo. 1. Trčanje u intervalima Trčanje ima potencijal da pomoću njega [...]
Da li ste čuli za OMG dijetu?
Preskakanje doručka, hladna kupka i crna kafa samo su neke od tehnika ekstremne dijete koja postaje sve popularnija, kojom možete da izgubite 10 kilograma za šest nedelja. Iako već više od deset godina pomože najzgodnijim holivudskim ženama da smršaju za crveni tepih, ove je godine Venis A. Fulton objavio šestonedeljni plan mršavljenja obećavajući vitkost [...]
Brzo hodanje ublažava depresiju
Jednostavna fizička aktivnost poput brzog hodanja može biti važno sredstvo u borbi protiv depresije, pokazalo je jedno škotsko istraživanje. Poznato je odranije da intenzivno vežbanje ublažava simptome depresije, ali nije bilo jasno imaju li sličan rezultat i manje zahtevne aktivnosti, piše “Blic magazin”. Grupa škotskih naučnika obradila je podatke iz osam ranijih istraživanja i [...]
Komentari