Visok krvni pritisak i faktori rizika

Lifestyle, Zdravlje — By taty on February 3, 2010 8:37 pm

Rizik od dobijanja visokog krvnog pritiska raste sa godinama. Mada se on može javiti u bilo kom dobu, najčešće se otkriva kod ljudi starijih od 35 godina života.

Faktori visokog krvnog pritiska: Njih je više. Najbitniji su genetika, pol i fizičko stanje organizma. Visok krvni pritisak se javlja obično kod više članova jedne porodice. Ukoliko ga je imao jedan od vaših roditelja, šansa da ga i vi imate je 25%, a ukoliko su vam oba roditelja patila od ovog poremećaja, vaši izgledi rastu na 60%.

Bitan uticaj ima hormon angiotenzin. Kada dospe u krvotok, dovodi do skupljanja krvnih sudova i zadržavanja vode i natrijuma u bubrezima. Veruje se da je kod određenih ljudi koji pate od visokog pritiska poremećen upravo gen koji reguliše lučenje angiotenzina.

Na faktore rizika možemo i mi sami uticati. Na grupa faktora (tzv. promenljivi faktori rizika) direktno utičemo svojim načinom života. Povećana telesna težina je jedan od glavnih krivaca za rast krvnog pritiska. Naime, što je vaša težina veća, to vam je potrebno više krvi za snabdevanje tkiva kiseonikom i hranljivim materijama. To znači da je povećana količina krvi koja cirkuliše kroz krvne sudove, a time i pritisak na zidove arterija.

Zato savetujemo da sve treba biti umereno, da hrana kojom se hranite ne obiluje zasićenim i prezasićenim mastima.

Tags: Saveti, Visok krvni pritisak i faktori rizika, zdrava hrana, Zdravlje