Post Tagged with: "Vesti o zdravlju"

Treba jesti kuvani kukuruz – evo i zbog čega

Treba jesti kuvani kukuruz – evo i zbog čega

  Kada biramo namirnice bogate antioksidantima, za koje se veruje da štite od raka i drugih bolesti, obično pomislimo na egzotično voće i povrće. Ali  dokazano je da su i žitarice, naročito kukuruz, bogate antioksidansima. Kukuruz obiluje prehrambenim vlaknima koja snižavaju holesterol, folnom kiselinom koja čuva krvne sudove i vitaminom B1 važnim za dobar rad [...]

Šest namirnica za imunitet

Šest namirnica za imunitet

  Ako imunitet shvatimo kao sposobnost da se izborimo sa svakom vrstom bolesti, onda nam zdravi stilovi života predstavljaju najbolji štit, tvrde stručnjaci. Čak i hrana određenog sastava može da ojača odbrambene snage, a još i danas se koristi šest drevnih namirnica za koje se odavno zna da pomažu jačanju organizma. To su: med, beli [...]

I hrana utiče na ocene u školi

I hrana utiče na ocene u školi

  Američki naučnici tvrde da kod adolescenata postoji uzročno-posledična veza između učenja i konzumiranja brze hrane. Naučnice Keli M. Partel sa Kolumbus Univerziteta u Ohaju i Elizabet Geršof sa Ostin Univerziteta u Teksasu ustanovile su da deca koja previše konzumiraju brzu hranu manje napreduju u školi i da imaju niže ocene od drugih. Objavljena početkom [...]

Koliko alkohola pije prosečan Srbin

Koliko alkohola pije prosečan Srbin

  Prosečan Srbin pije više od 27 litara čistog alkohola godišnje, dok žene popiju oko 10 litara godišnje. Srbija zauzima sam vrh liste evropskih zemalja po konzumaciji alkohola. Svetska zdravstvena organizacija objavila je izveštaj o potrošnji alkohola i alkoholozmu u svetu. Prema tim podacima, u Srbiji alkohol uglavnom piju muškarci, i to više od 27 [...]

Ne odlažite buđenje

Ne odlažite buđenje

  Da li često ujutru imate osećaj da se niste dovoljno naspavali pa u želji da ukradete još koji minut sna odgađate buđenje? Ali ma koliko vam tih desetak minuta dodatnog sna bili slatki, mogu vam upropastiti čitav dan, tvrdi dr Meri Karskadon, profesor psihijatrije i ljudskog ponašanja na Univerzitetu Braun. Naime, ljudsko telo poseduje [...]

Koliko vode dnevno nam je zaista potrebno

Koliko vode dnevno nam je zaista potrebno

  Već ste čuli ranije: osam čaša dnevno potrebno je za normalno funkcionisanje ogranizma. Ili nije baš tako? Grube procene su da je ženama potrebno ukupno 2,7 litara tečnosti dnevno, a muškarcima 3,7 litara, ali toga se ne treba striktno držati. Međutim, kao što svaka osoba ima različite potrebe kada je reč o unosu kalorija, [...]

Kupina odlična za anemiju i krvni pritisak

Kupina odlična za anemiju i krvni pritisak

  Ukusna kupina nije zahtevna biljka, može da preživi i niske temperature, a omiljena je zbog arome, hranljivih i lekovitih sastojaka. Veoma je cenjena zbog toga i stručnjaci prognoziraju da će u budućnosti biti jedna od najtraženijih vrsta voća. U lekovite svrhe, od plodova se najčešće pravi kupinovo vino, izuzetno bogato vitaminima i mineralima, koje [...]

U inostranstvo nikako bez zdravstvenog osiguranja

U inostranstvo nikako bez zdravstvenog osiguranja

  Spakovali ste kupaći, peškir za plažu, još neku “krpicu”, pasoš. Najbitnije ste zaboravili – putničko zdravstveno osiguranje, zlu ne trebalo. Ako putujete u inostranstvo uplatite putno zdravstveno osiguranje u nekoj turističkoj agenciji i osiguravajućoj kući, a prosečan iznos po osobi kreće se oko jednog evra na dan. “U slučaju nepredviđenih okolnosti, putnici koji nemaju [...]

Zbog ovoga ćete dobro razmisliti pre nego što sledeći put pojedete Big Mek

Zbog ovoga ćete dobro razmisliti pre nego što sledeći put pojedete Big Mek

  U svetu se godišnje proda oko 900 miliona hamburgera Big Mek. Ta brojka bi bila daleko manja kada bi ljudi bili upoznati sa nekim činjenicama o ovom hambureguru. Ovaj omiljeni hamburger je definitivno poslastica u kojoj treba umereno uživati. Jedan sadrži više od 500 kalorija i zadovoljava gotovo četvrtinu dnevnih potreba. Kad bi čovek [...]

Šest kriški lubenice jača libido

Šest kriški lubenice jača libido

  Spisak čudotvornih moći lubenice sve je duži. Ako ste mislili da ovo povrće rešava “samo” problem sa bubrezima, srcem, krvnim sudovima, kožnim bolestima, opekotinama, prekomernim kilogramima, celulitom… pogrešili ste. Američki nutricionisti tvrde da lubenica pruža gotovo identičan efekat kao vijagra, a pritom deluje i na muškarce i na žene. Šest kriški najslađeg povrća zamenjuje [...]