Archive for Category: "Lifestyle"
Dijetalni domaći sok od ananasa
Zahvaljujući svom sastojku bromelinu, ananas pomaže pri varenju belančevina i doslovno topi masnoće u telu. Ananas se preporučuje pri mršavljenju, ali i za eliminaciju celulita, sprečava stvaranje bora a pomaže i kod alergija. Zdravi napitak od ananasa veoma je lako pripremiti. Sastojci: 1 ananas 1 kašičica lanenog ulja 2 dl hladne vode Malo soka [...]
Voćne palačinke
Potrebno: Za testo: 2 jaja 3dl mleka 15 kašika brašna rendana kora 1 limuna prstohvat soli 1 kašičica šećera 3 dl vode Za fil: 300 gr miks crvenog voća 100 gr šećera 1 puding od vanile 3 dl vode toping od čokolade Priprema: Sjedinite sastojke za testo, umutite da nema grudvica i ispecite palačinke [...]
Crvena boja za manji apetit, plava za kreativnost
Jedna stara poslovica kaže da su boje osmesi prirode, a u svakodnevnom životu njihova energija se može iskoristiti u aspektima života u kojima svaka pomoć dobro dođe – manji apetit, veća izdržljivost, kreativnost, itd. Kako navode istraživači Endrju Eliot i Markus Mejer, zapravo postoji vrlo malo empirijskih istraživanja uticaja boja na psihološke funkcije čoveka. [...]
Krastavac supa
Potrebno: 1 kg krastavca 500 ml jogurta 500 ml vode 1 kocka za supu 2 čena belog luka 2 mlada luka (ili praziluk) so biber Priprema: Prvo pripremite kocku za supu sa vodom. U blender stavite naseckane uljuštene krstavce, jogurt, polovnu dobijene supe od kocke i beli luk. Dobro sameljite da se dobije kremasta [...]
Ni mama, ni tata, već – tablet?!
Sve je više mališana koji detinjstvo provode pored kompjuterskih ekrana, što utiče i na njihov govor. Stručnjaci kažu da 10 odsto dece, kao prvu reč izgovori – “tablet”. Do nedavno su roditelji sa nestrpljenjem iščekivali da li će prva reč koju dete izgovori biti “mama” ili “tata”, a sada jedan od osmoro roditelja kaže [...]
Brzi tiramisu
Potrebno: 250 gr neslanog sremskog ili maskarpone sira kesica vanilin šećera 3 kašike ruma 100 ml jake instant kafe 150 ml slatke pavlake 100 gr šećera u prahu manja kutija piškota kakao Priprema: U sir dodajte vanilin šećer, dve kašike ohlađene kafe i kašiku ruma, pa sve dobro izmešajte. U odvojenoj posudi umutite slatku [...]
Kari čorba
Potrebno: 1 manja glavica karfiola 100 gr kukuruza 100 gr šargarepe 100 gr crvene paprike 200 gr krompira 20 ml maslinovog ulja 1 dl mleka mešavina suvih začina biber kari Priprema: U slanoj vodi obarite cvetove karfiola. Karfiolu dodajte kukuruz, šargarepu i papriku prethodno isečene na sitne kocke. Kuvajte oko deset minuta, pa dodajte [...]
Tečnost iz kokosa – “eliksir života”
Kokosova voda je po molekularnom sastavu gotovo u potpunosti istovetna krvnoj plazi, zbog čega su je naučnici nazvali “eliksir života”. Kokosova palma, Cocos nucifera, višenamenska je drvenasta biljka koja raste u tropskim krajevima. Od davnina se koristi i kao hrana i kao piće, ali od nje se pravi odeća, kao i građevinski materijal. Ipak, [...]
Kolač sa malinama i keksom
Potrebno: Za koru: 8 belanaca 400 gr šećera 1 kašika sirćeta Za fil: 8 žumanaca 200 gr šećera u prahu 300 gr mlevenog keksa 1 margarin 100 ml mleka 700 gr malina 2-3 kesice šlaga Priprema: Umutite belanca, dodajte šećer i dobro umutite, pa na kraju dodajte sirće. Pecite koru na 150 stepeni oko [...]
Medicinska dijeta: I do 5 kilograma manje za 15 dana
Ova dijeta omogućava gubitak dva do pet kilograma u petnaest dana. Unosi se dovoljno vitamina i minerala, pa nema osećaja slabosti, a dijeta se ponavlja tri puta po pet dana ili manje ako treba manje da mršavite. PRVI DAN – Doručak: 1 narandža, 4 krekera, 1 šoljica kafe/čaja bez šećera; Ručak: 1 narandža, 1 [...]
Komentari