Post Tagged with: "voće"
Smršajte u poslednji čas: Za 4 dana 5 kg manje
Kad se približe praznici, svi razmišljaju o novoj, lepšoj figuri i hteli bi da se što pre reše viška kilograma. Mnogi misle da im je za to potreban čarobni štapić, ali mi imamo bolje rešenje – brzu dijetu s pomorandžama. Pomoću ovog četvorodnevnog režima ishrane kilogrami će se topiti kao od šale, a vi ćete [...]
Šljiva – lekovita voćka
Kada se pomene šljiva, prve asocijacije na nju su šljivovica i “srpski brend”. Obično zaboravljamo da je šljiva veoma korisna namirnica i da u sebi ima dosta lekovitih sastojaka. Šljiva potiče iz roda Prunus, kom pripadaju breskva, kajsija, nektarina, višnja i trešnja. Latinski naziv joj je Prunus domestica, a smatra se da poreklo vodi sa [...]
Smokve čuvaju kosti
Sveže ili sušene, smokve su veoma dragocene za naš organizam. Smokve su najbolji saveznik u borbi protiv osteoporoze jer su bogate kalcijumom i kalijumom. Odličan su izvor prehrambenih vlakana koja osiguravaju pravilnu funkciju sistema za varenje i povoljno deluju na kardiovaskularni sistem. Dobar su izvor vitamina iz B grupe, magnezijuma, kalijuma i vitamina E. Ukratko [...]
Azijska dijeta
Azijska dijeta se temelji na biljnoj hrani, kao što je pirinač, povrće i sveže voće. Za razliku od zapadnih zemalja gde je meso glavno jelo, u Aziji se jede riba. Azijska populacija koja se hrani tradicijalnom hranom ima najzdraviju i najduže živeću populaciju na zemlji. Mnoge hronične bolesti koje se javljaju u zapadnim zemljama kao [...]
Borovnice leče jetru
Kineski naučnici su utvrdili da borovnice mogu da smanje stepen oštećenja jetre. Ovo istraživanje je veoma bitno zbog toga što se zna da lekovi koji se koriste u lečenju bolesti jetre uglavnom imaju nuspojave. Zbog toga naučnici već godinama tragaju za prirodnim lekom. Istraživanje kineskih naučnika objavljeno u naučnom časopisu “World Journal of Gastroenterology” ukazuju [...]
Ublažite astmu ishranom
Astma je multifaktorijalna bolest koju karakterišu akutni napadi gubitka daha, kijanja, kašljanja, teškog disanja koji mogu varirati od blagih do opasnih po život. Patofiziološka podloga podrazumeva upalu bronhija povezanu sa preosetljivošću disajnih puteva uz povećanu produkciju sluzi koja se iskazuje već spomenutim simptomima. Napadi astme su obično provocirani alergenima koji se udišu, kao npr. zrnca [...]
Komentari