Post Tagged with: "spanać"
Green smoothie
Potrebno: 1 banana 100 gr šumskog voća (sveže ili smrznuto) 300 ml vode 2 kivija 2-3 lista spanaća 2 kašike smeđeg šećera Priprema: Sve sastojke stavite u blender i mutite 1-2 min. Staviti smoothie u čašu, i poslužiti po želji sa ledom i listom mente. Uživajte!
Kineska salata
Potrebno: kineski kupus domaći kupus šargarepa šaka spanaća so sok od limuna ulje brusketi beli luk Priprema: Obe vrste kupusa narendajte jako tanko. Šargarepu očistite i narendajte je krupnije. Spanać kratko propržite na vrelom ulju, samo da svene, i dodajte ga narendanom kupusu i šargarepi. Začinite solju, limunom i uljem, pa dobro izmešajte. Bruskete natrljajte [...]
Palačinke sa spanaćem
Potrebno: 12 palačinki 0,5 kg spanaća 100 gr starijeg kajmaka 50 ml mleka kašičica brašna kašika prezli so biber malo muskatnog oraha ulje Priprema: Spanać skuvajte u slanoj vodi, pa ga ocedite i grubo sameljite u blenderu. Na malo zagrejanog ulja propržite brašno i dodajte spanać. Dodajte mleko stalno mešajući, pa začinite solju, biberom i [...]
Rižoto na seoski način
Potrebno: 0,5 kg spanaća 6 jaja glavica crnog luka 5 čenova belog luka 50 ml suncokretovog ulja 50 ml maslinovog ulja 250 gr pirinča 1 kocka za pileću supu 100 gr tvrdog žutog sira maslac so biber Pirprema: Na ulju propržite usitnjen crni i beli luk, pa dodajte pirinač i pržite uz mešanje dok pirinač [...]
Pita od spanaća
Potrebno: 200 gr testa za picu 250 gr iseckane slanine 250 gr obarenog spanaća Za preliv: 2 jajeta 1 dcl slatke pavlake 100 gr kisele pavlake so biber muskat Priprema: Slaninu propržite. Polovinu pospite po testu. Spanać procedite, isitnite i pospite preko slanine. Umutite preliv i zalijte ga. Odozgo pospite ostatak slanine. Pecite 45 minuta [...]
Salata s jagodama
Potrebno: 300 gr mladog spanaća 150 gr jagoda 50 gr gorgonzole 100 gr oraha kisela jabuka malo svežeg peršuna Priprema: Spanać dobro operite, gorgonzolu i orahe isecite na kockice, a jagode i jabuku na kriške. Sve sastojke dobro izmešajte i ostavite u frižideru sat vremena da se sve ohladi. Pre služenja salatu pospite seckanim peršunom. [...]
Lazanje sa spanaćem
Potrebno: 500 g spanaća glavica crnog luka 850 ml soka od paradajza so biber 1/2 kašičice origana 250 g švapskog sira brašno kocka supe 6 komada kora za lazanju Priprema: Očistiti spanać, oprati ga i obariti, pa kad se ohladi iseći ga na sitno. Luk iseći na sitno i propržiti ga na malo ulja. Po [...]
Spanakorizo
Potrebno: 1 kg kuvanog spanaća 1 veća šolja pirinča 1 šolja maslinovog ulja 2 luka 1/2 čena izrendanog belog luka začin po ukusu biber Priprema: Na ulju ispržiti luk i beli luk, u to dodati skuvani spanać, pirinač i vodu, onoliko koliko je dovoljno da se skuva pirinač. Kad se pirinač skuva, ne treba više [...]
Spanać protiv starenja
Zašto se deca ne raduju posebno kada za jelo na stolu ugledaju ovo zeleno povrće, objašnjava bečki profesor Hademar Bankhofer. Spanać sadrži određene kiseline, koje kod neke dece izazivaju odbojnost ili čak alergije. U stvari, spanać i nije jelo za decu, već pre za starije, da bi što duže ostali mladi i u formi, smatra [...]
Komentari