Posle fizičkog napora popijte čokoladno mleko

Na Univerzitetu u Indijani u SAD, stručnjaci su zaključili da je čokoladno mleko vrlo delotvorno za oporavak sportista i ljudi koji se bave zahtevnim fizičkim poslovima. U istraživanju su učestvovale dve grupe sportista. Jedna grupa je radila iscrpljujuće vežbe između kojih je konzumirala različite energetske napitke. Druga grupa je između vežbi i drugih fizičkih napora [...]