Post Tagged with: "higijena"

Uputstvo: Očistite kuću posle poplave

Uputstvo: Očistite kuću posle poplave

  Kada se voda povuče, ostaju mokri zidovi ali i sve što je bilo u kući ili stanu. Evo kako treba pravilno postupiti sa pokućstvom, šta mora da se baci, a šta može da se osuši i ponovo koristi. Sa čišćenjem počnite što pre, dok je sve još vlažno, zato što je mikroorganizmima štetnim za [...]

Saveti za jednominutno čišćenje kupatila

Saveti za jednominutno čišćenje kupatila

  Da biste odradili ova tri jednostavna koraka potrebno je da odvojite manje od 60 sekundi. Usvojite ove savete kako bi vaše kupatilo zablistalo. BRISANJE Posle tuširanja nemojte da zaboravite da suvom krpom obrišete kadu i slavine kako bi ste uklonili ostatke sapuna i sprečili taloženje kamenca. ZATVARANJE ZAVESE ZA TUŠIRANJE Poravnajte zavesu kako se [...]

Namirnice koje zamenjuju četkicu za zube

Namirnice koje zamenjuju četkicu za zube

  Svi znamo da je zube poželjno prati posle svakog obroka, a ne samo ujutru i uveče. Međutim, postoji nekoliko namirnica koje mogu da igraju ulogu četkice za zube. Jabuke S obzirom na to da sadrže fosfor, kalcijum i flour, sprečavaju razvoj karijesa, a dokazano je da ovo voće bolje čisti zube od bilo koje [...]

Saveti za zaštitu od gripa

Saveti za zaštitu od gripa

Predlažemo šta možete uraditi kako biste sebe zaštitili od virusa i prehlada. SVEŽE NAMIRNICE Jedite što više svežih namirnica u kojima ima minerala i vitamina. Vitamini A, B6, C i minerali cink, gvožđe, selen su ključni za jačanje imunosistema. U sezoni gripa unosite dodatnu dozu dodataka ishrani, posebno vitamin C. BELI LUK Beli luk je poznat po [...]

Redovna higijena usta i zuba

Redovna higijena usta i zuba

Čišćenje zuba svaki dan sa zubnim koncem moglo bi vam produžiti život. Upotreba zubnog konca je jedna od najvažnijih dnevnih aktivnosti. Naučnici misle da bakterije koje proizvodi zubni plak mogu ući u krvotok. Ove bakterije su na neki način povezane sa upalom koja blokira krvne žile i uzrokuje bolest srca. Ostali istraživači su otkrili povezanost [...]