Post Tagged with: "zdrav san"
Napitak koji će vam pomoći da zaspite
Ukoliko imate problema da zaspite i niste uspeli da nađete prirodan način da se uspevate, probajte magični napitak koji će vas umiriti i pomoći vam da utonete u san. Napitak sa medom i cimetom Sastojci: 1 šolja mleka 1 kašičica meda 2 kapi ekstrakta od vanile prstohvat mlevenog cimeta Priprema: Zagrejte mleko na vrućoj [...]
Kako spavanje pomaže da smršate
Ako biste želeli da smršate, a niste neko ko voli da provodi sate trenirajući, trebalo bi da počnete barem da odlazite na spavanje i ustajete ujutru svakog dana u isto vreme. Ljudi koji imaju ustaljene navike kada je reč o odlascima na spavanje i ustajanje ujutru, mršaviji su od onih koji nemaju nikakav red [...]
Komentari