Post Tagged with: "riba"
Losos na grilovanom krompiru sa sosom od mirođije
Potrebno: 600 gr lososa mirođija 2 kašike maslinovog ulja 15 gr putera 1 kašika brašna 1 kašika meda 200 ml mleka so biber 600 gr barenog krompira peršunov list 15 gr putera limeta Priprema: Lososa začiniti i ispeći na delu ulja. Na puteru i malo ulja upržiti brašno. Dodati iseckanu mirođiju, malo meda, naliti [...]
Punjeni oslić
Potrebno: 1 kg oslića 2 glavice crnog luka 4 čena belog luka 200 gr pečurki 1 veza peršunovog lista so po ukusu biber po ukusu Priprema: Ribu posolite i pažljivo je zasecite malo ispod kičme celom dužinom kako biste napravili džepić za punjenje. Napravite smesu od sitno seckanog crnog i belog luka, peršuna i prodinstanih pečuraka. Posolite, pobiberite, a [...]
Orada sa ruzmarinom i timijanom
Potrebno: 2 orade 4 grančice ruzmarina pola veze timijana 4 kašike limunovog soka 2-3 kašike maslinovog ulja so biber 2-3 čena belog luka Priprema: Orade operite, prosušite, pa spolja i iznutra posolite i pobiberite. Polijte sa sokom od limuna. Ruzmarin i timijan sitno iseckajte i polovinu stavite u unutrašnjost ribe. Orade stavite u nauljen [...]
Riba na italijanski način
Potrebno: 500 gr ribe 200 gr šargarepe 200 gr brokolija 3 čena belog luka 1 limun so Priprema: Oljuštenu i na kolutiće iseckanu šargarepu kuvajte u slanoj vodi, pa kad postane napola kuvana dodajte cvetiće brokolija. Pred kraj kuvanja dodajte prethodno očišćenu ribu isečenu na veće komade i kuvajte oko deset minuta. Izvadite ribu [...]
Ublažite astmu ishranom
Astma je multifaktorijalna bolest koju karakterišu akutni napadi gubitka daha, kijanja, kašljanja, teškog disanja koji mogu varirati od blagih do opasnih po život. Patofiziološka podloga podrazumeva upalu bronhija povezanu sa preosetljivošću disajnih puteva uz povećanu produkciju sluzi koja se iskazuje već spomenutim simptomima. Napadi astme su obično provocirani alergenima koji se udišu, kao npr. zrnca [...]
Komentari