Archive for Category: "Zdravlje"

Zašto Japanci spavaju na podu?

Zašto Japanci spavaju na podu?

  Mnogo je razloga zašto Japanci rado spavaju na podu. Nije to samo zbog tradicije, već i zbog pozitivnih efekata na organizam. Spavanje na tvrdoj i ravnoj površini predstavlja blagodet za naša leđa i pomaže da se oslobodimo bola koji možda imamo godinama. Istina, spavanje na mekom dušeku je udobnije, ali na tvrdoj podlozi kičma [...]

Suze su OK: Evo zašto je plakanje dobro za zdravlje

Suze su OK: Evo zašto je plakanje dobro za zdravlje

  Većina ljudi vidi plakanje kao znak emotivne slabosti. Međutim, suočavanje sa svojim emocijama zahteva mnogo snage u obliku lične ranjivosti. Suze su znak da je u vama snaga, suze donose oslobođenje, suze su velika sila. Plakanje oslobađa stresa Poznato je da plakanje ima i fizički i mentalni uticaj čišćenja. Suze pomažu telu da se [...]

Pivo štiti srce, čuva pamćenje i pomaže vam da smršate

Pivo štiti srce, čuva pamćenje i pomaže vam da smršate

  Pivo je omiljeno piće širom planete, i ljubitelji piva često će vam reći da ga smatraju nečim bez čega ne bi mogli da zamisle večernji izlazak. Naravno, ni u čemu ne bi trebalo preterivati, pa ni u pivu, ali da li ste znali da ono sadrži supstance koje štite organizam i čak pomažu mršavljenje? [...]

Koliko je onlajn nastava deci oduzela od života?

Koliko je onlajn nastava deci oduzela od života?

  Kako ćemo deci nadoknaditi vreme koje nisu proveli u školi? Jasno je da je zdravlje prioritet, ali je pitanje da li se olako odlučuje o životima mladih koji već predugo i nepovratno ostaju bez najlepših uspomena đačkog doba. Da li su mere fer ili se zaigralo? Jedna mama je ispričala kako je neobavezno ćaskanje [...]

Simptomi alergije na gluten

Simptomi alergije na gluten

  Ljudi koji imaju alergiju na hranu, ma koja vrsta namirnica da je u pitanju, moraju strogo voditi računa o tome kad, šta i kako jedu. To se posebno odnosi na decu, zato je jako važno prve simptome alergija uočiti na vreme. Osobe koje su osetljive na gluten moraju da ga isključe gluten iz ishrane, [...]

Ovim aktivnostima se najlakše mršavi

Ovim aktivnostima se najlakše mršavi

  Nedavno istraživanje pokazalo je koje vrste vežbanja su najdelotvornije za osobe sklone gojaznosti. Prema studiji objavljenoj u časopisu Plos Genetics, redovno džogiranje najbolja je vrsta vežbanja za sprečavanje gojaznosti. Preostale aktivnosti koje su efikasne su: planinarenje, hodanje i određene vrste plesa. Istraživači su do ovih zaključaka došli nakon što su zatražili od 18.424 odrasle [...]

Lek iz prirode: maline

Lek iz prirode: maline

  Samo 100 grama malina dnevno obezbeđuje polovinu dnevne doze vitamina C. Zahvaljujući obilju ovog značajnog nutrijenta, malina je voće koje je direktno odgovorno za očuvanje vitke linije i jak imunitet. Sa aspekta zdravlja značajna je i činjenica da je ovo voće izuzetno bogato antioksidansima, tako da štiti od brojnih oblika raka. Malinu u svetu [...]

Ljubičica smiruje upale i prija koži

Ljubičica smiruje upale i prija koži

  Ljubičicu svi prepoznaju kao ukrasnu biljku, a istina je da je ona i lekovita. Čaj pripremljen od cvetova i listova pospešuje znojenje i mokrenje, a služi i kao sredstvo za iskašljavanje koje ima ublažujuća i protivupalna svojstva. S obzirom na to da ljubičica sadrži salicilnu kiselinu, uspešno se koristi u lečenju glavobolje, migrene i [...]

Ova krvna grupa je najpodložnija zarazi virusom korona

Ova krvna grupa je najpodložnija zarazi virusom korona

  Ljudi sa krvnom grupom A najviše su podložni zarazi virusom korona , dok su oni sa nultom krvnom grupom najotporniji, rezultat je istraživanja grupe kineskih naučnika koje je objavljeno na sajtu “medRxiv”. Kineski naučnici pregledali su podatke 2.000 pacijenta iz bolnica u Vuhanu i Šenženu, uključujući više od 200 smrtonosnih slučajeva. Prema njihovim podacima, [...]

I poznati glumac Idris Elba ima korona virus

I poznati glumac Idris Elba ima korona virus

  Broj poznatih ličnosti koji su pozitivni na korona virus se povećava. Glumac Idris Elba objavio je da je pozitivan na korona virus. Glumac kaže da se oseća dobro i da trenutno nema simptome, ali je izolovan od momenta kada je otkrio da je bio izložen virusu. Idris, koji ima 47 godina kaže da se oseća “OK”. [...]