Više od polovine populacije tokom zime nakupi višak kilograma, a to je češće kod žena nego kod muškaraca.

Prema istraživanju britanske firme “Fitnes LA”, skoro polovina ljudi dobiće tokom zime dva do tri kilograma, a gledajući prema polu, udebljaće se svaka šesta žena i svaki treći muškarac.

Za većinu je razlog debljanja opuštanje posle leta u kojem su održavali figuru zbog pokazivanja u oskudnijoj odeći, dok deblje jakne i duge pantalone zimi bolje sakrivaju višak kilograma.

Osim toga, više od polovine ljudi će u hladnim mesecima zapustiti stalan režim vežbanja i prepustiti se sedelačkom načinu života, u čemu im pomažu izgovori poput ranijeg padanja mraka, većeg umora i hladnoće koja onemogućava vežbanje napolju.

“Zimi nam hrana i priprema obroka postaju uteha i glavna zanimacija, pa je teže naći motiv za redovno vežbanje”, zaključuje Toni Orme koji je sproveo istraživanje.

(Mondo)

Nove snežne padavine u većem delu Srbije.

U Beogradu sneg pada više od 12 sati i saobraćaj se otežano odvija. Slično je i u drugim gradovima, ali najteže je i dalje u zavejanim planinskim selima i opštinama na jugu Srbije.

Zbog snega i niskih temperatura, oko 6.500 domaćinstava, odnosno 11.500 ljudi u Srbiji odsečeno je od sveta, a 7.000 đaka ne ide u školu.

Na teritoriji opštine Svrljig proglašena je vanredna situacija, a Štab za vanredne situacije uputio je Vladi Srbije i Nišavskom upravnom okrugu zahtev za pomoć u mehanizaciji, ljudstvu i gorivu.

Najkritičnije je u Sjeničkom kraju, gde vanredna situacija traje već 26 dana. Nedostaje mehanizacija, a novi sneg i jak vetar stvaraju nove nanose, pa su putevi ponovo zavejani.

Najniža temperatura jutros je izmerena na Crnom Vrhu, 19 stepeni ispod nule.

Glavni dežurni inženjer Zimske službe “Beograd puta” Milorad Pucarević izjavio je da se jutros intenzivno čisti sneg sa glavnih ulica u Beogradu, ocenivši da su saobraćajnice prohodne za saobraćaj i u velikoj meri očišćene od snega koji intenzivno pada.

“Glavne saobraćajnice su uglavnom prohodne, iako se saobraćaj odvija otežano, a snega ima ponegde na kolovozu zbog veoma niske temperature”, rekao je Pucarević Tanjugu.

Samo u okolini Vranja zatvoreno je pet škola, a direktor osnovne šklole “Vule Antić” Goran Cvetković kaže da su na to bili prinuđeni, jer nema ni struje, ni grejanja.

Zbog zaleđenih cevi probleme sa snabdevanjem vodom imaju u većini sela na Pešterskoj visoravni i oko Sjenice, pa su domaćini prinuđeni da stoku napajaju sa vodotokova, ili topljenjem snega.

Sneg i niske temperature, koje su poslednjih dana zahvatile istočnu Evropu, odnele su dosad najmanje 20 života.

Policija u Poljskoj je saopštila da se 10 lica smrzlo tokom vikenda kada se temperatura spustila do 27 stepeni ispod nule. Ova je inače jedna od najhladnijih zima u toj zemlji, koja je dosad odnela ukupno 46 života, prenose novinske agencije.

U Češkoj Republici jedan 26-godišnji mladić nađen je mrtav kod mesta Opava.

Policija je saopštila da su tokom vikenda u Litvaniji zbog hladnoće umrla najmanje tri lica.

Bugarska se pet dana suočava sa olujnim vetrom i snegom koji je već odneo pet života. U mnogim mestima proglašeno je mobilno stanje, na pojedinim putevima saobraćaj je poremećen. Visoki sneg je izazvao kvarove na dalekovodima pa su pojedina naselja povremeno bez struje.

Snežno nevreme je poslednjih dana teško pogodilo i Rumuniju u kojoj je angažovana i armija koja pomaže zavejanim građanima. Nevreme je dosad odnelo četiri života. Zemlja se povremeno suočava i sa prekidima u saobraćaju pogotovo na planinski i lokalnim putevima, prenose agencije.

Sneg i olujni vetar pogodio je i Srbiju gde su poslednjim izveštajima stradala tri lica. Sa snegom i niskim temperaturama suočavaju se i žitelji Makedonije, Crne Gore i Bosne i Hercegovine.

Metereolozi predviđaju snežne padavine i dalji pad temeprature tako da se u pojedinim delovima regiona i dalje očekuje “sibirska zima” kakva se ne pamti već godinama. U mnogim mestima temperatura se već skreće oko 20 stepeni ispod tačke mržnjenja.

Zima, zima – e pa šta je, ako je zima, nije lav!… Evo dragi moji raspevano provodim dan!

Da ne bih zvučala neozbiljno, prestaću sa pesmom. Ono o čemu sam htela danas da pišem jeste povezano sa zimskom idilom. Da, da… upravo tako!

Sneg je već uveliko prekrio krovove i ulice. Pored raznih igrarija, želeli biste da izgledate lepo i na snegu? Kako biti “u trendu” kada je sneg oko nas?

Želela sam da sa vama podelim neke fotkice, šta je  “in” i kada je sneg, pa pogledajte:

Da sumiramo – ono što zimi nikada ne izlazi iz mode jesu uživanje na snegu, na nekoj planini ili u prirodi, šalevi, kape, rukavice, gumene čizme, klizanje, i neizostavna ljubav.

Ako posedujete bar nešto od navedenog, onda ste definitivno kandidat da ove zime bude “u trendu”.

Igrajte se, i uživajte! Lepota je u malim stvarima.

Vaša Taty

Kada bi bebe mogle da biraju kada će da se rode, to sigurno ne bi bila zima. A mame? Da li bi mame izabrale zimu da rode svoje mezimče? Teško. Razlozi su brojni i vrlo “životni”: veš se sporo suši, bebu nije moguće izvesti u šetnju kad god roditelj to zaželi, a tek oblačenje zimi – i mame, i bebe…

Šalu na stranu, sa bebama koje su se rodile zimi, treba biti oprezniji:

Ako je temperatura vazduha iznad 15 stepeni, a pupčana rana zarasla, beba može u kratku šetnju.

Ako je temperatura niža od 15 stepeni, treba sačekati sa izlascima dok beba ne napuni mesec dana.

Sa bebom ne treba izlaziti u šetnju ako je temperatura ispod minus deset stepeni.

Zimi je oko podneva najtoplije, pa bi bilo dobro da se bebin dnevni ritam uskladi tako da u šetnju ide svaki dan u tom periodu. Prvih pet dana, treba iznositi bebu na terasu ili ispred kuće dobro utopljenu – kao za šetnju, kako bi se navikla na svež vazduh. Najpre deset, pa 15, pa 20 minuta…

Dužina boravka napolju se iz dana u dan postepeno povećava. Posle toga, možete da izađete u šetnju sa bebom u kolicima (na primer, u obližnji park), najviše do dva sata. Bebe su izuzetno osetljive na temperaturne promene, pošto im centar za termoregulaciju još nije dovoljno razvijen.

Boravak na svežem vazduhu poboljšava san, apetit, raspoloženje, podiže imunitet i doprinosi poboljšanju opšteg stanja deteta. Beba tako, između ostalog, uči o svetu oko sebe.

Koliko vremena beba sme da ostane napolju? Koja je najniža temperatura na koju može da se izvede?

Beba zimi ne bi trebalo da boravi napolju duže od dva sata. Treba češće proveravati da li su joj tople ručice i nogice, da li je dobro zaštićena od hladnoće.

Ako počne da kenjka ili plače, treba se vratiti kući, jer joj šetnja u tom momentu očigledno ne prija.

Što se oblačenja tiče, bebu bi zimi trebalo dobro utopliti, i to višeslojnom garderobom. Tom prilikom, “skafander” je uvek dobrodošao – jer štiti celo telo, naročito bebina leđa. Obavezna je kapa koja pokriva uši, kao i šal i rukavice.

Od izuzetne važnosti je i obuća za sneg, koja treba da bude topla, a ako dete već uči da hoda, onda i nepromočiva. Kolica za šetnju treba da imaju zaštitu i toplu podlogu na mestu gde beba leži (može i ćebe).

Ipak, bez obzira na utopljavanje, sa bebom nikada ne treba šetati zimi ako duva vetar, pada kiša ili susnežica, ako je magla ili mećava.

(Mondo)