Treba da znate da na kvalitet noktiju dosta utiče način života koji vodite. Ipak, postoji način da ih očvrsnete i najzad uspete da ih pustite da porastu.

PIJTE VODU

Iako već znate kako je potrebno piti oko litar i po vode dnevno kako biste bili zdravi i lepi – korisno je napomenuti kako voda utiče i na kvalitet noktiju.

PROTEINI IZ POVRĆA

Za sjajne nokte veoma su dobri proteini iz povrća koje ćete pronaći u pasulju. Jedna porcija nedjeljno biće dovoljna da vam nokti budu glatki i lepi.

NEGA

Osim što je bitno hidrirati se iznutra, nokte je potrebno negovati i spolja. Odaberite kremu na bazi vazelina i jednom dnevno je utrljajte.

ODMOR OD LAKA

Iako lak štiti nokte, kako bi oni sami zadržali snagu – potrebno je tu i tamo “odmoriti” se od laka. Nakon što ste ga nosili cele nedjelje, sledećih nekoliko dana uživajte u prirodnom izgledu.

Niko ne voli iskrzan lak na noktima. Donosimo vam jedan jednostavan savet, kako biste uspeli to da izbegete:

• Pre lakiranja, na čiste nokte nanesite sirće.

Sirće će vaš nokat očistiti od masti i omogućiti duže trajanje laka. Nakon toga nanesite bazu, glavni i završni lak, kao što radite i svaki put.

Ovaj mali trik će pomoći da vaš manikir traje duže, a vama da bar jedan dan odmorite od četkice.

Zaštita noktiju, a samim tim i zdravlja, obuhvata sledećih šest koraka:

1. Nosite svoj pribor za nokte kada posećujete manikire

Ovo je najbolja stvar koju možete da učinite za zdravlje svojih noktiju. Ako koristite svoj pribor za nokte, smanjujete rizik od razvijanja gljivičnih infekcija od zajedničkih instrumenata koji nisu dobro sterilisani.

Kako bi se sprečila pojava infekcija, mnogi saloni nude svojim klijentima antigljivične tečnosti ili kreme i to je u redu, ali važno je da obavestite svog dermatologa ako se u salonu koji vi posećujete koristi neki od takvih proizvoda, jer oni mogu pogrešno da reaguju u kontaktu sa različitim tipovima kože, napominju dermatolozi.

2. Koristite šelak za nokte umesto laka

Ako imate lomljive nokte, možda bi trebalo da razmislite o upotrebi šelaka za nokte, umesto tradicionalnog laka. Šelak je novi manikirski tretman koji se pravi od iste vrste materijala koja se koristi za izradu stomatoloških zaptivnih masa. Može da traje i do šest nedelja, ne ljušti se i ne mrlja, a ne možete ga ostrugati ni ključem. Pored toga, sprečava lomljenje noktiju i poboljšava njihovu hidrataciju.

Iz ovih razloga, šelak velikom brzinom menja lak za nokte u profesionalnim salonima. On se nanosi u tri sloja, a posle svakog nanesenog sloja, nokti se izlažu ultraljubičastoj svetlosti radi sušenja. To može predstavljati rizik za oči, ali se zato u toku procesa nose zaštitne naočare.

3. Uzimajte biotin suplemente

Stručnjaci preporučuju dnevni unos 2,5 grama biotina, suplementa vitamina V, kako bi se pomoglo jačanje noktiju.

4. Nosite rukavice

Za radove u mokrom, kao što su na primer radovi u bašti ili pranje sudova, trebalo bi da nosite zaštitne rukavice. Na taj način ćete zaštititi svoje nokte od pucanja pod uticajem vode, koja omekšava nokte, naročito ako obavljate naporno i dugotrajno ribanje.

5. Recite svojoj manikirki šta ne želite

Ne dozvolite manikirki da vam turpija nokte pre poliranja, jer se na taj način nokti stanjuju i slabe. Takođe, ne treba dozvoliti da vam potiskuju zanoktice, jer se u suprotnom otvaraju vrata za širenje gljivica.

6. Treba da znate na šta da obratite pažnju

Tamna linija ili mladež ispod nokta može biti melanom. Linije i talasi na noktima mogu predstavljati simptom psorijaze ili nekog drugog zapaljenja. Plavetnilo u noktima može predstavljati znak infekcije pluća, dijabetesa ili neki drugi cirkulatorni problem.

Podeljeni, žuti i lomnjivi nokti – mogu ukazivati na različite poremećaje, počev od gljivičnih infekcija do oboljenja štitne žlezde. Ako su nokti belji prema korenu, a oko toga se nalazi taman krug, to može ukazivati na bolest jetre.

Sve u svemu, važno je znati da bi, ako uočite promene na noktima, trebalo da posetite dermatologa.