Potrebno:

• 100 gr mlevenih badema
• 100 gr urmi ili suvih smokvi
• 100 gr oraha ili lešnika
• sok od jedne pomorandže
• kašičica ekstrakta vanile
• 3 kašike mlevenog rogača
• 1 velika banana
• pola kašičice cimeta
• 3 kašičice kokosovog brašna za dekoraciju

Priprema:

Bademe, urme ili smokve usitnite u blenderu, a orahe i lešnike iseckajte na krupnije komade. Bananu izgnječite. Sve sastojke pomešajte, dodajte sok od pomorandže i ekstrat vanila. Mešajte dok ne dobijete kompaktnu smesu od koje ćete lako napraviti kuglice koje ćete uvaljajte u kokos, rogač ili kakao.  Kuglice čuvajte u zamrzivaču i pazite – veoma su kalorične, mada zdrave s obzirom na to da u njima nema šećera, brašna, masnoće.

Prijatno!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.

Potrebno:

• 1 šolja pečenih lešnika
• 1 šolja seckanih urmi
• 1/3 šolje ovsa
• 3 kašike kakaa
• 1 i po kašičica ekstrakta vanile
• 1/4 kašičice morske soli

Priprema:

Lešnike sameljite na krupno i izdvojte 1/3 kasnije za valjanje. Lešnicima dodajte urme, ovas, kakao, vanilu i morsku so i sve zajedno u seckalici ili blenderu dobro izmiksajte. Od ove smese formiraje kuglice i uvaljajte ih u lešnik koji ste odvojili sa strane. Ostavite kuglice u frižider da se stegnu, pa poslužite.

Prijatno!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.

Potrebno:

• 1 šolja urmi bez koštica
• nekoliko šaka ovsenih pahuljica

Priprema:

Urme natopite u vodi tako da ih voda prekrije, i ostavite da odstoje oko šest sati, ili preko noći. Urme sa sve vodom ubacite u blender, i dobro sameljite dok smesa ne postane kašasta. Zatim ubacujte šaku po šaku ovsenih pahunjica, i nastavite da mutite u blenderu. Smesa treba da bude prilično mekana i sočna, ali mora da zadržava formu. Oko 4 šake ovsenih pahuljica će biti dovoljno. Zatim to prespite u pleh ili kockastu vatrostalnu činiju, poravnajte i stavite u frižider na nekoliko sati. Izvadite pločice i spremni ste za uživanje u zdravoj poslastici.

Prijatno!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.

Potrebno:

• urme
• 150 gr oraha
• 100 gr šećera u prahu
• 1 limun
• 150 gr crne čokolade

Priprema:

Orahe samleti i pomešati sa šećerom u prahu. Limun nacediti i u smesu oraha i šećera dodati tek toliko da masa može da se umesi. Urme zaseći po dužini, izvaditi košticu, napuniti smesom, a onda vratiti stiskom u prvobitno stanje. Staviti u frižider na oko pola sata. U međuvremenu istopiti oko 150 gr čokolade. Svaku urmu umakati uz pomoć dve čačkalice u čokoladu. Odložiti na tanjir i staviti u frižider da se stegne. Poslužite.

Prijatno!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.

Potrebno:

• 300 gr suvih šljiva
• 500 gr suvih smokava
• 250 gr urmi
• 150 gr oraha
• 50 gr višanja iz slatka ili kompota
• 200 gr šećera u prahu
• kesica vanilin šećera
• kora od pomorandže

Priprema:

Šljive bez koštica, orahe i višnje sitno iseckajte, a koru od dobro oprane pomorandže izrendajte. Smokve i urme sameljite. Šećer u prahu i malo vode kuvajte do gustog sirupa i skinite s vatre. U smesu dodajte pripremljeno voće i dobro promešajte. Sipajte u podmazane kalupe za mafine i prosušite 60 minuta u rerni zagrejanoj na 100 stepeni. Prohlađene kolačiće izvadite, ukrasite topingom po želji i poslužite.

Prijatno!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.