Naučnici kažu da bi alkohol mogao biti jedan od ključnih sastojaka dugog i srećnog braka. Oni su sada otkrili da bi parovi koji bi tokom nedelje pili po jednu flašu vina bili mnogo srećniji u vezi.

Upravo jedna flaša vina vodi ka zadovoljstvu i sreći. Rezultati su pokazali i da zadovoljstvo svakodnevnim životom raste ukoliko partneri s vremena na vreme zajedno piju alkohol.

Žene su čak četiri puta zadovoljnije, a muškarci tri puta. Što baš i nije malo.

Postoji jasan dokaz povezanosti između vremena koji par provede u konzumiranju alkohola i zajedničke sreće, zaključak je istraživanja naučnika sa Univerziteta Otago sa Novog Zelanda.

Oni koji piju zajedno jednom nedeljno bili su najsrećniji, pa je čak 91 posto njih izjavilo da su presrećni svojim partnerom.

Ima ona čuvena izreka: “Za sreću je potrebno tako malo”. Želela sam da sa vama podelim male savete kako da sebe razveselite malim stvarima. Odvojite malo vremena za sreću…

• Čim se probudite, uzmite blokčić i zapišite sve što vam padne na pamet. To je snažan alat za podsticanje kreativnosti i mašte. Posle slobodno nastavite sa dnevnim aktivnostima.
• Uradite nešto što nikada ne radite. Pokušajte da pišete ili perete zube rukom koju manje koristite ili pokušajte da pokrenete automobil zatvorenih očiju.
• Slušajte omiljenu muziku, pesme, čitajte stare dnevnike, gledajte omiljene slike.
• Dozvolite sebi da bar dva minuta dnevno probudite dete u sebi. Pravite balone, plešite, skačite i smejte se bez razloga.
• Smejte se od srca, sebi i drugima. Ne ustručavajte se da pustite glas. Prijaće vam.

Ovu su samo neki mali saveti da sebi posvetite malo vremena i budete srećni. Ali, vi možete upotrebiti vašu maštu i smisliti još koji način da sebe razveselite bar na kratko svaki dan.

Pozdravljam vas, i ne zaboravite onu “krivu liniju” na vašim licima. Smejte se, uvek, sa razlogom i bez razloga.

Vaša Taty