Tatypolitan » Posle fizičkog napora popijte čokoladno mleko http://tatypolitan.com Tatypolitan.com Wed, 04 Mar 2026 02:50:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 Posle fizičkog napora popijte čokoladno mleko http://tatypolitan.com/lifestyle/posle-fizickog-napora-popijte-cokoladno-mleko/ http://tatypolitan.com/lifestyle/posle-fizickog-napora-popijte-cokoladno-mleko/#comments Sat, 06 Mar 2010 19:49:00 +0000 http://www.tatypolitan.com/?p=3445 čokoladno mlekoNa Univerzitetu u Indijani u SAD, stručnjaci su zaključili da je čokoladno mleko vrlo delotvorno za oporavak sportista i ljudi koji se bave zahtevnim fizičkim poslovima.

U istraživanju su učestvovale dve grupe sportista. Jedna grupa je radila iscrpljujuće vežbe između kojih je konzumirala različite energetske napitke. Druga grupa je između vežbi i drugih fizičkih napora pila čokoladno mleko sa niskim procentom masnoća.

Podaci su pokazali da je grupa koja je pila čokoladno mleko imala mnogo bolje rezultate u drugoj seriji fizičkih aktivnosti, u odnosu na sportiste koji su pili energetske napitke.

Zaključak je da je čokoladno mleko delotvornije zato što se brže apsorbuje u organizam, a ima i veći procenat kalcijuma.

]]> http://tatypolitan.com/lifestyle/posle-fizickog-napora-popijte-cokoladno-mleko/feed/ 0