Iako plivanje mnoge asocira na leto, ova aktivnost dobro će vam doći tokom cele godine. Osim što pomaže da budete u vrhunskoj formi, poboljšaće zdravlje vašeg ogranizma, a obećava nezaboravno druženje.

Lekari često preporučuju plivanje kao terapiju za jačanje mišića radi pravilnog držanja tela ili kada nastupi neko od oboljenja disajnih organa.

Osim toga, plivanje bez mnogo napora preporučuje se i kao terapija srčanim bolesnicima, ali i kao odličan recept za održavanje idealne telesne težine.

Ovaj vodeni sport pomaže organizmu da bez stresa poboljša fizičku kondiciju, a istovremeno pozitivno deluje na mentalno stanje ličnosti.

Tajna plivanja krije se u činjenici da se ovim sportom možete baviti u svakom životnom dobu. Čak i ako ne znate da plivate, a ušli ste u “ozbiljne” godine, ne oklevajte! Opustite se i prepustite čarima vode. Rezultati će brzo biti uočljivi.

Ukoliko imate zdravstvene tegobe ili niste sigurni koliko dugo smete da plivate i koji tempo vam odgovara, posavetujte se sa lekarom.

Redovni odlasci na treninge u vodi poboljšaće stanje vašeg uma i tela, uz neizbežnu zabavu i druženje sa ostalim plivačima.

(Mondo)

Nađa Higl

Srpska plivačica Nađa Higl izjavila je u četvrtak da se naporno priprema za predstojeće Evropsko prvenstvo i naglasila da se uslovi u kojima trenira nisu promenili.

” Očekuje me dosta mitinga do Evropskog prvenstva na kojim ću proveravati svoju formu. Ne znam koji su to sve mitinzi, ali naporno radim, spremam se i nadam se da će to dati rezultate. Moje je da dam maksimum, a da li će to biti dovoljno za medalju ili ne, meni nije bitno”, rekla je Nađa.

Evropsko prvenstvo biće održano od 8. do 15. avgusta u Budimpešti.

Svetska prvakinja na 200 metara prsno, Nađa Higl, rekla je da ne oseća opterećenje što će na naredno veliko takmičenje doći kao svetska prvakinja.

Mi joj želimo puno sreće.

Nađa Higl osvojila je drugo mesto pošto je deonicu preplivala za dva minuta 17 sekundi i 52 stotinke. Zlatnu medalju osvojila je Rike Meler Pedersen iz Danske sa vremenom od 2:16,66, što je novi evropski rekord. Joline Hoestin iz Švedske osvojila je bronzanu medalju sa 2:19,28.

Plivač Čaba Silađi stigao je poslednji pošto je deonicu preplivao za 57 sekundi i 97 stotinki. Zlatnu medalju osvojio je Holanđanin Robin van Agele sa 56,29, što je novi evropski rekord. Srebro je osvojio Mađar Danijel Gurta sa 56,72, a bronza je pripala Ukrajincu Igoru Borišiku, koji je deonicu prešao za 56,97 sekundi.

Ivan Lenđer je osvojio bronzanu medalju nakon što je u finalnoj trci na 100 metara leptir stilom ostvario rezultat od 49,79 sekundi. Zlato je pripalo Rusu Jevgeniju Korotiškinu rezultatom 48,93 sekundi, a srebro Slovencu Petru Mankoču sa 49,65 sekundi.