Koži prija kada se trlja četkom, ali mnogi greše jer je prethodno namažu losionom da bi čekinja lakše klizila. Međutim, ako se to radi dok je koža suva, efekat je bolji. Ne samo da postaje svilenkasto nežna, već se i pospešuje izlučivanje toksina iz organizma i ublažava celulit.

To je tajna lepote prelepe australijske manekenke Mirande Ker, jednog od Viktorijinih “anđela”.

“Nekoliko puta nedeljno, malim kružnim pokretima četkom prelazim preko butina, bokova, zadnjice i ruku. Važno je da se u početku ne preteruje jer može da dođe do iritacije, koža da pocrveni i postane bolna na dodir. Posle suvog četkanja odlična je masaža prirodnim kokosovim uljem”, savetuje Miranda.

Ma koliko da vaša preplanula koža, osvežena odmorom na moru, vidno blista, ipak joj je neophodna dodatna nega.

Zato uveče odvojte malo vremena i pripremite hidratantnu kupku koja će vam veoma prijati. Dovoljno je da uobičajenu penu za kupanje, koju redovno koristite, malo obogatite medom, maslinovim uljem i esencijalnim uljem limuna. Ova kupka će dodatno nahraniti i hidrirati vašu kožu, dok će je limunovo ulje osvežiti.

Potrebno je: 10 kašika meda, 2 kašike maslinovog ulja, 4 kašike pene za kupanje sa neutralnom PH vrednošću i 6 kapi esencijalnog ulja limuna koje možete kupiti u bolje snabdevenim apotekama ili prodavnicama zdrave hrane.

Pomešajte u manjoj posudi neutralnu penu za kupanje, maslinovo ulje i med, pa preručite u kadu i počnite da je punite vodom. Dodajte citrusno esencijalno ulje i kada kadu napunite sa dovoljno vode, uronite u nju i uživajte. A da biste osvežili uspomenu na more, dodajte nekoliko cvetova lavande.

(Večernje novosti)

Posle povratka sa mora mnogi žele što duže da ostanu preplanuli. Kako se koža obnavlja nije lako sačuvati boju, ali postoji nekoliko trikova koji će vam pomoći u tome.

S obzirom na to da morska so i sunce u kombinaciji suše kožu, neophodno je i da je dobro nahranite i hidrirate. Osim tretmanima u kozmetičkim salonima, to možete učiniti i sami kod kuće.

• Mnogi kada se vrate sa mora izbegavaju piling zato što misle da će tako skinuti boju, što je pogrešno. Ovaj tretman će vam pomoći da ujednačite boju, i da koži povratite sjaj i mekoću, koju je izgubila tokom sunčanja. Koristite piling na bazi ulja sa sitnim granulama i nežno, kružnim pokretima ga utrljavajte na kožu.

• Kada se tuširate koristite gelove ili kupke sa nižom pH vrednoću, na bazi blagih i prirodnih sastojaka. Ovi proizvodi hrane kožu i ne skidaju boju, jer nisu jaki. Poželjno je i da bar tri puta mesečno na lice i telo nanesete masku na bazi vitamina i minerala koji dubinski hrane kožu, regenerišu je i osvežavaju. Ako maske pravite kod kuće najbolje su one od paradajza, jer odlično hidriraju.

• Pod uticajem štetnih faktora koža je veoma suva i zategnuta. Kako biste joj povratili vlažnost, sprečili perutanje i ljuštenje, neophodno je da je dobro nahranite i hidrirate. Zato svakodnevno posle tuširanja na lice i telo mažite hidrantne kreme, mleka ili losione koji odgovaraju vašem tipu kože, a najbolji su oni na bazi aloje, šea putera i ulja. Izbegevajte proizvode napravljene od voća, krastavca ili mleka, jer posvetljuju kožu. Takođe je poželjno da nanosite proizvode koji su namenjeni za negu kože posle izlaganja sunčevim zracima. Ovi preparati sprečavaju perutanje, kao i pojavu fleka i pega.

• Lice i telo, bar jednom nedeljno, namažite čistim maslinovim, arganovim ili bademovim uljem. Osim što ćete odnegovati kožu, ujedno ćete je i omekšati i učiniti je elastičnijom. U pojednim kozmetičkim linijama pojavila su se i ulja sa zlatnim česticama koja ističu preplanulost i daju koži još lepšu boju.

• Tečne, kamene i pudere u prahu zamenite podlogom koja ima lakganu tekstutu poput BB ili CC krema. Ako su vam izraženi podočnjaci i želite da ih kamuflirate učinite to dobrim i odgovarajućim korektorom ili nanesite puder samo na taj deo lica.

• I proizvodi za samopotamnjivanje mogu da vam pomognu da produžite preplanulost. Najvažnije je da izaberete proizvod koji će održati prirodnu boju kože. Pre nego što ih nanesete obavezno uradite blagi piling lica i tela. Ove kreme mažite ravnomerno i temeljno, kako bi boja bila ujednačena.

(Večernje novosti)

Kozmetika napravljena kod kuće zdravija je od fabričkih preparata za negu kože lica i tela, tvrde stručnjaci, samo treba da nabavite namirnice i izdvojite vreme za pripremu.

U vreme bogate ponude voća na pijacama, sami možete da napravite prirodnu masku od breskve, šampon od kajsija ili kupku od đumbira.

Maska od breskve

Potrebni su vam jedna očišćena i na kriške isečena breskva, pola kašičice meda, pola kašičice jogurta i kašičica mleka u prahu, ako vam je koža suva. Sve zajedno dobro promešajte štapnim mikserom ili u blenderu. Nanesite na lice i posle pola sata isperite hladnom vodom. Ova maska odlično čisti lice i daje mu poseban sjaj.

Šampon od kajsija

Ovaj prirodni preparat oporavlja oštećenu kosu, a priprema se vrlo jednostavno. Pomešajte dva zatvarača običnog šampona, pet oljuštenih kajsija i dve kašičice prirodne kane. Nanesite na mokru kosu i ostavite da deluje desetak minuta, a zatim isperite.

Kupka od đumbira

Šaku narendanog đumbira stavite u gazu i spustite u kadu napunjenu toplom vodom. Posle 15 minuta, uskočite u ovu mirisnu kupku i videćete da ćete uživati kao nikada ranije.

(Večernje novosti)

Kada krenete na letovanje, vaš neseser je prepun kozmetičkih preparata kojih, ni najboljom selekcijom, ne možete da se odreknete? Ako je vaš odgovor na ovo pitanje potvrdan, onda ćemo vam bar malo olakšati savetom o toniku posle sunčanja koji možete sami da napravite na moru.

Sunce isušuje i kožu i kosu, ali je zato tu krastavac da ih vrati u život. Dovoljno je da jedan isečete na kockice, prelijete ga decilitrom mineralne, negazirane vode i ostavite da tako odstoji sat vremena.

Posle toga, uzmite čistu staklenu bočicu sa sprej zatvaračem i u nju sipajte proceđenu tečnost, koju ćete držati u frižideru. Svakog dana posle sunčanja, nakon što se istuširate, isprskajte telo prirodnim tonikom, koji će umiriti crvenilo kože, nahraniti je i zaštititi.

Dobijena količina je dovoljna za tri dana, ali, na sreću, krastavac je veoma dostupan, tako da novu “seriju” ovog preparata možete da napravite u svakom trenutku.

(Večernje novosti)

Nije svejedno koji ćete dezodorans da izaberete, a u većini parfimerija ponuda je zaista velika. Da biste rešili problem znojenja i neutralisali neprijatne mirise, važno je da preparat prilagodite tipu kože.

Za suvu se preporučuju proizvodi bez alkohola, koji sadrže sastojke za hidrataciju kože, sprečavaju crvenilo i iritacije.

Masnoj koži takođe odgovaraju bezalkoholni dezodoransi, ali sa većim procentom soli magnezijuma.

Osetljivoj se preporučuju u kremi ili stiku, sa sastojcima koji neguju i štite. Mogu da se stave i odmah posle depilacije pazuha, bez straha od iritacije.

(Večernje novosti)

Vrlo je malo žena koje nemaju celulit, ali dok ga mnogi povezuju sa viškom kilograma, istraživanja su jasno pokazala da i izrazito vitke devojke muče istu muku. To znači da se put do glatkih nogu ne krije u drastičnim dijetama već mudroj kombinaciji zdrave ishrane, fizičke aktivnosti, masaže i upotrebe anticelulit krema.

Pre nego što krenete u napad, važno je da ovo dobro razumete:

1. Upoznajte neprijatelja

Celulit je potkožna naslaga masnog tkiva sa karakterističnim udubljenjima i čvorićima. Nastaje zbog nagomilavanja masnoća i toksina ispod kože, usled čega dolazi do slabljenja vezivnog tkiva, koje povezuje kožu sa mišićima, pa se stvaraju karakteristični nabori gornjeg sloja kože.

2. Zašto ga momci nemaju?

Muškarci imaju mnogo deblju kožu koja bolje “drži”. Ženska koža je nežnija, pa po prirodi ima više masnog tkiva na guzi i bedrima. Takođe, celulit se povezuje sa ženskim polnim hormonom.

3. Voda stvarno pomaže

Ako pijete dve litre vode dnevno, to vam stvarno može pomoći da izbacite višak toksina iz tela i tako izravnate kritična područja koja je napao celulit. Ipak, to ne znači da treba da se nalivate suludim količinama vode, jer to neće napraviti nikakvu razliku.

4. Pokušajte da nabacite mišiće, a ne da smršate

Naravno, ako imate previše kilograma, bilo bi dobro da ih skinete, ali ako ste već vitki, dodatno mršavljenje neće vam pomoći pri uklanjanju celulita. Bilo bi pametnije da se fokusirate na vežbanje i povećanje mišićne mase na guzi i bedrima kako biste dobili glatku, zdravu i zategnutu kožu.

5. Dobre kreme protiv celulita zaista pomažu

Mnogi imaju loše mišljenje o kremama protiv celulita i smatraju da su one samo reklamni trik koji izvlači novac iz naših novčanika. Ipak, to nije baš tačno. Kreme su uglavnom dospele na zao glas zbog naših prevelikih očekivanja (koja doduše i potiču iz reklama). Naravno da celulit koji se sakuplja godinama ne može da nestane za dve nedelje, ali naučno je dokazano da kreme sa pametno odabranim sastojcima, zaista daju rezultata. Samo oni nisu baš toliko brzi i obično im je potrebno malo podstreka i u vidu ishrane, vežbanja i masaže!

Supermodel Victoria’s Secret-a odaje nam svoje tajne sjajog izgleda pre nego što stupi na pistu.

“Koža neka uvek bude čista”. Alessandrino tajno oružje je lifting eksfolijacijska maska za lice kozmetičarke slavnih Joanne Vargas.

“Pomozite telu da se opusti”. Nekoliko minuta pre važnog događaja vreme je za laganu masažu.

Tajno oružje. Nakon pilinga od glave do pete, Alessandra koristi  Victoria’s Secret Backstage Glow Luminous Bronzing Lotion za efekt osunčane kože.

“Uvek moram biti spremna”. Alessandra vežba tri puta nedeljno, kombinuje pilates, soulcycle i jogu.

“Ženske obline su mi predivne”. Kako bi ostala vitka, Alessandra se itekako oznoji u teretani, gde održava svoju seksi figuru.

Činjenica je da različitim krvim grupama odgovara različita ishrana, pa nije ni čudno da postoje veze sa kožom, njenim zdravljem i lepotom. Za lepotu kože u velikoj meri odgovorna je krvna grupa, koja određuje tip vaše kože, i način njene nege.

Krvna grupa A

Žene koje imaju krvnu grupu A imaju kožu s vrlo malim porama, koja je manje sklona znojenju i nema probleme s previše masnoće, što se odnosi i na toplije mesece u godini. Previše kozmetičkih preparata može značiti preveliki stres kože i začepljivanje pora. U suštini, može se reći da osobe s krvnom grupom A imaju nešto hladniju kožu.

Za ovaj tip kože preporučuje se korišćenje maslinovog ulja, jer upravo ono ima vitamine koji će najbolje negovati kožu. S obzirom da osobe s krvnom grupom A imaju nešto nižu baznu temperaturu, to znači i stezanje kože, što može uzrokovati lagane bore, nabore i linije, ne samo po licu nego i po celom telu, zato se preporučuje nošenje nešto toplije odeće, da koža ne bi prebrzo ostarila.

 Krvna grupa B

Za razliku od vrlo “zahvalne” kože osoba koje u sebi nose krvnu grupu A, krvna grupa B je, može se slobodno reći, gotovo potpuna suprotnost. Naime, te osobe imaju vrlo osetljivu kožu, koja je sklona vrlo čestim promenama, zbog spoljašnjih i unutrašnjih uticaja.

S obzirom da je metabolizam osoba s krvnom grupom B nešto brži, postoji mogućnost lakšeg mašćenja kože, pa se zbog toga preporučuju sredstva za čišćenje koža koja su blago kisela.

Izbjegavajte sapune s mirisima! Piling lica definitivno se preporučuje, ali neka bude blag. Kada radite piling vrata učinite to s pokretima gore dole, jer ćete time podstaći prirodni tonus kože.

Krvna grupa AB

Koža osoba s krvnom grupom AB ima vrlo veliku sposobnost prilagođavanja različitim uslovima, i vrlo dobro se prilagođava pojačanom sunčevom zračenju. Negativna strana ove vrste kože je da nešto ranije može pokazati znakove zrelosti i starenja.

Kada je reč o nezi kože, treba staviti naglasak na prirodnu kozmetiku, uključujući domaće preparate. Prvenstveno, izbegavajte umivanje u tvrdoj vodi i nabavite dobar sprej za lice s mineralnom vodom.

Osobe s AB krvnom grupom često imaju probleme s perifernom cirkulacijom, pa postoji mogućnost bledila lica, što možete s pravom šminkom pretvoriti u svoju korist.

 Krvna grupa 0

Za kožu osoba koje nose u sebi krvnu grupu 0, najvažniji je dobar san svaku noć, bar osam sati. Ako to uspete, sigurno nećete imati toliko problema s kožom, kao što je to možda sad slučaj, zbog proširenih pora, pojačanog mašćenja, odnosno isušivanja.

Potrebno je izbegavati sredstva za čišćenje lica na bazi pene, jer ona previše isušuje kožu, što će uzrokovati prekomerno mašćenje i probleme s kožom. Umesto toga koristite blage kreme ili gelove za čišćenje.

Koristite kreme i druge kozmetičke preparate koje u sebi imaju zaštitni SPF faktor, jer koža ima vrlo loše mogućnosti zaštite protiv UV traka. Leti ne izlazite iz kuće bez faktora 20, a zimi bez faktora 10.

(S media)

Evo nekoliko zabluda o koži.

1. Solarijum nije štetan u umerenim količinama

Kakvo god izlaganje UVA i UVB zracima je štetno i uzrokuje 90% simptoma preranog starenja kože. Oba zračenja mogu uzrokovati oštećenja kože, bore, smanjen imunitet na infekcije, starenje i rak kože.

Dakle, koliko god bili umereni, utičete na svoju kožu, zato oprezno!

2. Akne su posledica loše ishrane

Akne su uzrokovane prekomernom proizvodnjom sebuma (ulja) koje uzrokuje začepljenje pora. Lučenje sebuma regulišu isključivo hormoni, a ne hrana koju jedemo, tu u vodu pada mit o vezi lošeg tena i čokolade, čipsa i fast-food-a ( što, naravno ne znači da ne trebate jesti zdravo).

3. Najbolji su samo “prirodni” proizvodi za negu kože

Pitanje je, šta tačno znači prirodno? Nažalost, ovaj pojam kozmetičke kuće često koriste, on obično osigurava i dobru prodaju i na njega volimo nasesti. Ne postoji 100% prirodan proizvod. Ako je neka krema biljnog porekla, nije nužno prirodna. Svi kozmetički proizvodi dobijaju se prerađivanjem  u laboratorijima,  u svakom se nalaze sintetički sastojci.

4. Hidratacija usporava pojavu bora

Bore uzrokuju mnogi faktori, koji se povećavaju sa starenjem kože. Iako naborana koža izgleda bolje kada je namazana kremom i dobija određenu količinu vlage, ne postoje dokazi kako hidratacija kože ima uticaja na bore. Efekt, koji se postiže je samo površinski, dakle nema dugotrajnog uticaja na dubinsku pojavu bora.

5. Skupi proizvodi bolji su od jeftinih

Cena nekog proizvoda apsolutno nije merilo kvaliteta! Ali, dobro, ovo baš i nije neko veliko okriće, međutim ima ljudi koji stvarno veruju da je tako. Mnoge kozmetičke kuće u svoje proizvode stavljaju razne skupe sastojke (zlatne čestice, kavijar, i sl…) kako bi na taj način dobili na ekskluzivnosti i privukli kupce. To ne garanuje nužno i bolju efektivnost.

Zato zapamtite, za kvalitet nije bitna cena sa puno poznatih ličnosti, sve je to samo pitanje prestiža i dobre reklame.