Prodavnice su preplavljene kremama za sunčanje, ali kako odabrati onu koju će poptuno zadovoljiti vaše potrebe? Cena je važna, ali ne sme biti presudna.

Zaštitni faktor (SPF) ne bi trebalo da bude manji od 30

Zaštitni faktor se odnosi na crvenilo kože, što znači da krema sa oznakom 30 štiti dvostruko bolje nego SPF 15 samo kad su u pitanju opekotine od sunca. Ova linearna veza, međutim, ne postoji kada se poredi apsorpcija UV zraka. Proizvod sa SPF 15 apsorbuje 93 odsto, sa SPF 30 do 97 odsto, a proizvodi sa SPF većim od 50 ne povećavaju bitno ovaj efekat.

Ne dozvolite da vas zavaraju brojke

Visina faktora nije najbolji pokazatelj karakteristika kreme i nemojte dozvoliti da vas brojke na ambalaži dovedu u zabludu. Zato, kada birate kremu za sunčanje, obratite pažnju na oznaku da štiti i od UVA zračenja.

Ako ćete u vodu treba vam vodootporna krema

Ukoliko ćete kremu za sunčanje koristiti na plaži, onda kupite onu na kojoj piše da je vodootporna “water resistance”, ali i te kreme, kažu dermatolozi, bi bilo poželjno da namažete nakon svakog izlaska iz vode.

Ne štedite

Ne štedite ni novac, ali ni količinu nanete kreme. Ne znači da je najskuplja krema najbolja, ali umesto da poredite cene, dobro čitajte šta piše na ambalažama i pokušajte da ustanovite šta sadrži skupa, a šta jeftinija krema za sunčanje. Takođe, kada se budete mazali, nanesite dovoljnu količinu. Prema podacima stručnjaka, potrošači u proseku koriste dvostruko manju količinu kreme, čime umanjuju zaštitu čak i za više od pola. Preporuka je da odrasloj osobi prosečne težine i visine, treba oko 40 grama kreme ili sedam kašičica. To znači da je standardno pakovanje od 200 grama dovoljno za svega pet, šest mazanja.

Maslinovo i druga ulja “ne rade”

Maslinovo ulje neguje kožu ali nije zamena za kremu za sunčanje, imajte to na umu. Ulje za sunčanje sa zaštitnim faktorom je ok, ima isti efekat kao i krema za sunčanje, ali svako drugo ulje je samo nega za kožu, ne i zaštita od negativnog dejstva sunčevih zraka.

Preterano izlaganje suncu

Svi jako dobro znamo kako zaštiti kožu od sunca i zašto je to potrebno redovno raditi, ali ne zna se mnogo o nezi kože nakon sunčanja.

Većina misli da se krema nakon sunčanja nanosi samo ako ste se predugo izlagali suncu, a vaša koža je zbog toga pocrvenela, iako bi se nakon svakog izlaganja suncu na kožu trebao naneti losion bez obzira da li ste izgoreli.

Tuširanje i hidratacija kože

Nakon što ste koristili sloj nakon sloja kreme za sunčanje i plivali u morskoj vodi, trebali biste oprati telo i ukloniti nečistoće s kože. Prilikom tuširanja nemojte koristiti sapune koji isušuju kožu, već izaberite prirodni hidratantni sapun ili gel za tuširanje.

Odmah nakon sušenja nanesite na telo losion nakon sunčanja. So i sunce mogu jako isušiti vašu kožu, tako da ćete je morati ponovno navlažiti. Ako naneste losion odmah nakon što ste se osušili, koža će zadržati deo vlage od tuširanja.

Kakav mora biti losion posle sunčanja?

Krema ili losion posle sunčanja mora umiriti i ohladiti kožu, i vratiti joj vlažnost. Takođe bi trebao biti pun nutrijenata koje epidermis može apsorbovati, trebao bi pomoći koži da obnovi izlučivanje ulja u dermisu na koje dugotrajno izlaganje suncu štetno deluje.

Korišćenjem kvalitetnog losiona posle sunčanja primetićete razliku na vašoj koži u kratkom vremenu. Mnogi od proizvoda sadrže ulja koja sprečavaju isušivanje kože – pobrinite se da se radi o prirodnim uljima.

Stvarno je važno da izbegavate veštačke, sintetičke sastojke koji mogu biti štetni za vašu kožu, kao i za vaše zdravlje.