Tatypolitan » Medicinska dijeta: I do 5 kilograma manje za 15 dana http://tatypolitan.com Tatypolitan.com Wed, 04 Mar 2026 02:50:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 Medicinska dijeta: I do 5 kilograma manje za 15 dana http://tatypolitan.com/lifestyle/medicinska-dijeta-i-do-5-kilograma-manje-za-15-dana/ http://tatypolitan.com/lifestyle/medicinska-dijeta-i-do-5-kilograma-manje-za-15-dana/#comments Fri, 08 Aug 2014 11:29:10 +0000 http://tatypolitan.com/?p=17624  

Ova dijeta omogućava gubitak dva do pet kilograma u petnaest dana. Unosi se dovoljno vitamina i minerala, pa nema osećaja slabosti, a dijeta se ponavlja tri puta po pet dana ili manje ako treba manje da mršavite.

PRVI DAN – Doručak: 1 narandža, 4 krekera, 1 šoljica kafe/čaja bez šećera; Ručak: 1 narandža, 1 kuvano jaje, 1/2 šoljice jogurta; Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jaja, 1 krastavac ili 1/2 zelene salate.

DRUGI DAN - Doručak: 1 narandža, 4 krekera, 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera; Ručak: 1 naranadža, 1 kuvano jaje, 1/2 šoljica jogurta; Večera: 1 pljeskavica (125 gr m. mesa), 1 narandža, 1 paradajz, 4 krekera, 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera.

TREĆI DAN – Doručak: 1 narandža, 4 krekera, 1 šoljica kafe/čaja bez šećera; Ručak: 1 narandža, 1 kuvano jaje, 1/2 šoljica jogurta, 1 zelena salata ili 2 krastavca, napici bez šećera; Večera: 1 pljeskavica (125 gr m. junećeg mesa), 1 narandža, 4 krekera, 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera.

ČETVRTI DAN - Doručak: 1 narandža, 4 krekera, 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera; Ručak: 125 gr nemasnog sira, 1 paradajz, 4 krekera; Večera: 1 pljeskavica (125 gr junećeg mesa), 4 krekera, 2 paradajza, 1 jabuka.

PETI DAN – Doručak: 1 narandža, 4 krekera, 1 šoljica kafe ili čaja; Ručak: 200 gr kuvane ribe ili piletine, 4 krekera, 1 paradajz; Večera: 500 gr kuvanog povrća, 1 kuvano jaje, 1 paradajz.

(Žena Blic)

 

]]> http://tatypolitan.com/lifestyle/medicinska-dijeta-i-do-5-kilograma-manje-za-15-dana/feed/ 0