Ukoliko imate problema da zaspite i niste uspeli da nađete prirodan način da se uspevate, probajte magični napitak koji će vas umiriti i pomoći vam da utonete u san.

Napitak sa medom i cimetom

Sastojci:

• 1 šolja mleka
• 1 kašičica meda
• 2 kapi ekstrakta od vanile
• prstohvat mlevenog cimeta

Priprema:
Zagrejte mleko na vrućoj ringli, dok ne počne da peni (oko 3 minuta). Sipajte med i vanilu i dobro promešajte, a zatim poprskajte mlevenim cimetom.

Možda ne možete sebi da priuštite skupe tretmane za lice, ali zato možete sami da napravite delotvornu masku za masnu kožu, i to od namirnica iz svoje kuhinje. Lice će vam se manje sijati, a koža će biti mekša i nežnija na dodir.

Prve rezultate ćete videti posle 72 sata, tako da se ova maska preporučuje bar dva puta nedeljno.

Sastojci:

• 1 belance
• pola kašike meda
• pola kašike limunovog soka

Priprema:

Sve sastojke dobro promešajte, dok se potpuno ne spoje.

Pre stavljanja maske, uradite piling kože s kukuruznim brašnom, a zatim stavite masku na celo lice. Posle 10 minuta je isperite mlakom vodom. Koža će vam postati zategnutija, a ipak svilenkasta i nežna na dodir.

Potrebno:

• 2 decilitra vode
• 2 decilitra mleka
• kesica crnog čaja
• Med
• Mleveni začini po želji – cimet, karanfilić, muskatni oraščić, i sl.

Priprema:

Pomešajte vodu i mleko u šerpici i zagrejte na ringli. Tečnost ne bi trebalo da ključa, već da dostigne temperaturu taman ispod ključanja. Ubacite kesicu crnog čaja i ostavite tri do pet minuta, ne duže. Sipajte u dve šolje, zasladite medom i pospite sa “mrvicom” začina po želji. Poslužite.

Uživajte!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.

Potrebno:

• 350 gr brašna
• kesica praška za pecivo
• 100 gr smeđeg šećera
• 1 kašika meda
• ½ kašičice mlevenog đumbira
• 1/8 kašičice klinčića u prahu
• 130 grama putera
• 1 jaje
• 2 kašičice cimeta u prahu

Priprema:

Brašno pomešati sa začinima i praško za pecivo. U posebnom sudu umutiti jaje sa otopljenim maslacem, a zatim sjediniti sa brašnom. Testo rastanjite, umotajte u foliju i odložite u frižider na dva sata. Izvadite, još jednom razvaljajte, pa modlama vadite oblike. Pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni dok ne porumene. Poslužite.

Prijatno!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.

Ako imunitet shvatimo kao sposobnost da se izborimo sa svakom vrstom bolesti, onda nam zdravi stilovi života predstavljaju najbolji štit, tvrde stručnjaci. Čak i hrana određenog sastava može da ojača odbrambene snage, a još i danas se koristi šest drevnih namirnica za koje se odavno zna da pomažu jačanju organizma. To su: med, beli luk, južno voće, povrće, jogurt i čokolada.

Imunitet mogu da poprave i različiti farmaceutski preparati, a u poslednje vreme veoma su popularni oni koji sadrže polisaharidne ekstrakte azijskog podneblja, kao što je, na primer, beta-glukan. I veliki broj lekovitih preparata sa naših prostora, koji mogu da se nađu u različitim farmaceutskim oblicima u biljnim apotekama, kao što su ekstrakti belog bora, žalfije i kamilice, imaju antimikrobna i antioksidansna svojstva.

Takođe, treba izbegavati sve ono čime možemo da odmognemo imunskom sistemu u njegovom svakodnevnom radu, na prvom mestu psihofizička iscrpljivanje, prekomernu upotreba alkohola i hrane… Svaku infekciju treba shvatiti ozbiljno i potražiti pravovremeno lekarsku pomoć. Da bi odbrana organizma od virusa i bakterija bila efikasna, treba odvojiti svakodnevno 30 minuta za fizičku aktivnost, jesti umereno i pažljivo birati namirnice, dovoljno se odmarati i kvalitetno spavati.

(Večernje novosti)

Potrebno:

• 1/2 šolje slatke pavlake
• 1/2 šolje punomasnog mleka
• 1 pakovanje želatina
• 1/2 šolje šećera
• 350 ml grčkog jogurta
• 1 1/3 šolje kupina
• 1/4 šolje vode
• 3 kašike meda
• prstohvat soli
• 1/2 kašičice kore pomorandže

Priprema:

Prvo pomešajte mleko i slatku pavlaku u jednoj većoj šolji. U srednjoj činiji pomešajte 1/4 ove mešavine sa jednom kašičicom želatina. Dobro promešajte, i ostavite da odstoji bar 5 minuta. U odvojenoj činiji, sjedinite jogurt i šećer. Preostalu mešavinu mleka i slatke pavlake zagrejte do ključanja, pa vrelu tečnost ulijte u činiju sa želatinom. Energično mešajte dok se sve grumuljice ne razbiju i ne otope. Na kraju ovu mešavinu ulijte u činiu sa jogurtom i šećerom, i mikserom dobro umutite. Od ove smese ćete dobiti četiri srednja kolača. Ulijte krem u šolje ili čaše u kojima ćete da ga služite. Stavite na hlađenje, najmanje dva sata. Za preliv od kupina, preostali želatin pomešajte sa tri kašike hladne vode, i ostavite da odstoji oko 5 minuta. Kupine, med, vodu, prstohvat soli i koru pomorandže pomešajte i stavite sve da se kuva oko 10 minuta. Na kraju dodajte želatin i mešajte dok se sve ne istopi. Prelijte ovim kolače,  ostavite da se sve ohladi. Poslužite.

Prijatno!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.

Sastojci:

• 30 ml tamnog ruma
• sirup od limuna
• med
• penušavo vino
• kriška limete ili maraskino trešnja za dekoraciju

Priprema:

Promućkajte sve sastojke, sem penušavog vina, u šejkeru sa ledom. Procedite piće u čašu, dolijte penušavo vino, ukrasite i servirajte.

Uživajte!

Ako ste malaksali, osećate umor, vreme je da proverite krvnu sliku. Ali pre nego što posetite doktora, pokušajte na prirodan način i prirodnim sastojcima da sami poboljšate svoje kako opšte stanje tako i krvnu sliku.

Sastojci:

• 1 kg cvekle
• 1/2 kg šargarepe
• sok od jednog limuna
• 2-3 pomorandže
• 2 kisele jabuke
• 1 tegla meda

Priprema:

Cveklu, šargarepu i jabuke oljuštiti, iseći na manje komade, ubaciti u sokovnik i iscediti sok. Od limuna i pomorandži ručno iscediti sok i pomešati sa prethodnim. Na kraju dodati teglu meda, najbolje livadskog, jer je najlekovitiji zbog raznolikosti biljaka. Sve dobro izmešati da se med otopi i sjedini sa sokom. Količina pomorandži može biti i veća, jer se one dodaju uglavnom zbog ukusa i mirisa. Gotov sirup sipati u staklene flaše. Dobije se oko litar i po do 2 l sirupa, što je dovoljna količina za 15-20 dana. Sirup piti svako jutro na prazan stomak, dok se ne popije cela količina.

Potrebno:

• 1,5 kg mladih svinjskih rebara sa slaninom i kožom
• 1,5 kg krompira
• 4 kašičice senfa
• 3 kašičice meda
• 2 kašičice balzamiko sirćeta
• so
• biber

Priprema:

Meso i kožu zasecite do rebra na razmaku od oko dva cm. Posolite i pobiberite. Peći na 200 stepeni sat vremena, pa doliti 150 ml vode, a onda peći još sat. Za marinadu kojom se premazuju rebra umutiti otopljeni med, senf i balzamiko. Za prilog oljuštimo krompir, nasečemo ga na kriške, posolimo, pobiberimo i premažemo senfom. Po isteku dva sata od pečenja izvadimo meso iz rerne i prebacimo ga na krompir. Meso obilno premažemo marinadom i vratimo u pećnicu na oko 10 min. Ponovo premažemo i pečemo još 10 minuta. Poslužite.

Prijatno!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.

Potrebno:

• 250 ml mleka
• kašičica rendane kore limuna
• so
• 80 gr pšeničnog griza
• 1 jaje
• 1 konzerva kajsija ( oko 400 gr)
• kašika meda
• 50 gr maslaca
• 70 gr krupno mlevenog badema
• 50 gr šećera u prahu

Priprema:

Skuvajte mleko sa korom limuna i malo soli. Umešajte griz i mešajte stalno dok se ne skuva (ili smanjite vatru i poklopite da se potpari). Umućeno jaje umešajte u masu sa grizom i ostavite da se ohladi. Kajsije sa sokom i medom izmiksajte štapnim mikserom. Od mase sa grizom napravite 10 knedlica i pažljivo ih spustite u malo posoljenu slanu vodu koja vri. Na umerenoj vatri kuvajte ih 5-10 minuta, dok ne isplivaju na površinu. Izvadite ih i ostavite da odstoje na kuhinjskoj salveti. Maslac zagrejte u tiganju i u njemu propržite krupno mleveni badem. Dodajte knedlice i kratko ih propržite. Knedlice pospite šećerom u prahu i servirajte ih sa sosom od kajsija.

Prijatno!

Pronađite još privlačnih recepata za pripremu ukusnih jela u Taty kuvaru.