Tatypolitan » Ljudi pod stresom jedu nezdravu hranu http://tatypolitan.com Tatypolitan.com Wed, 04 Mar 2026 02:50:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 Ljudi pod stresom jedu nezdravu hranu http://tatypolitan.com/lifestyle/ljudi-pod-stresom-jedu-nezdravu-hranu/ http://tatypolitan.com/lifestyle/ljudi-pod-stresom-jedu-nezdravu-hranu/#comments Thu, 03 Dec 2009 17:08:19 +0000 http://www.tatypolitan.com/?p=894 Nezdrava hranaMnogi ljudi jedu količinski više kada su pod stresom. Najnovije istraživanje je pokazalo da ljudi koji su stalno izloženi stresu češće jedu masnu i nezdravu hranu i imaju osećaj nekontrolisanosti nad prejedanjem .

U jednom od najvećih svetskih istraživanja do sada, naučnici su pokušali da otkriju vezu između hroničnog stresa i prehrambenih navika. Otkriveno je da su žene koje su bile izloženije stresu češće jele masnu i slatku hranu. Hroničan stres kod tih žena stvorio je trajnu naviku loše ishrane, ali i jači osećaj nezadovoljstva svojim životom.

Psiholozi takvo stanje nazivaju začaranim krugom iz kojeg je moguće izaći samo uz istrajan rad na sebi i snagom sopstvene volje da se ta situacija prevaziđe.

]]> http://tatypolitan.com/lifestyle/ljudi-pod-stresom-jedu-nezdravu-hranu/feed/ 0